運動一覧

スポーツドリンクが急速に水分を補給するというのは全くのウソだった?

ポカリスエットなどのスポーツドリンクは、水分の吸収が速いというのを聞いたことがあると思います。が、これは全くのウソでした。強いていえば、一番水分の吸収が速いのは、単なる水です。何故なら、腸では水分は浸透圧(しんとうあつ)という力を使って吸収されるからです。

ロッキングチェアは、もともと老人用の健康器具だった?

腰掛けて楽しい椅子(いす)の代表といえば、やはり、ロッキングチェアでしょう。あのケネディー大統領も、大のロッキングチェアファンで、ホワイト・ハウスの執務室(しつむしつ)に運び込み、暇さえあれば、その揺りかご効果を楽しんでいたそうです。さて、このロックキングチェアですが、実はこの椅子、もともとは老人用の運動器具として生まれたものだということをご存知ですか? いわば、健康器具の元祖なのです。

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