牛乳を飲むと背が伸びるは本当?科学的に解説 2026/4/3 お役立ち情報 牛乳を飲むと背が伸びると言われますが、本当なのでしょうか。牛乳と身長の関係、成長に必要な栄養、背が伸びる仕組みを分かりやすく解説します。