えっ? サプリメントは、ご飯といっしょにとらないとほとんど効果がない? – サプリメントは飲むタイミングが重要!

食事で不足しがちなビタミンやミネラル、たんぱく質や食物繊維などの栄養素を、手軽に補(おぎな)うことができるサプリメント。近年、多くの方がこのサプリメントを利用しています。東京都が2016年に実施した健康食品の摂取(せっしゅ)に関する調査報告書によれば、18歳〜74歳までの約6,000名の男女のうち、なんと、66.4%が直近の一年間にサプリメントを利用していたという結果が出ています。しかしながら、このサプリメントは、ご飯といっしょにとらないとほとんど効果がないということをご存じですか?

「ラン」の語源は、ギリシア語の「睾丸」から?

高級花の代表格であるランは、英語で「orchid(オーキッド)」。その語源は、ちょっと恥ずかしく、ギリシア語で男性の睾丸(こうがん)を意味する「オルキス」です。ランは、根に2つの塊根(かいこん)をもっており、その様子が男性の睾丸そっくりなために、この名があります。

韓国には、バレンタインデー、ホワイトデーの次に「ブラックデー」がある?

日本には、バレンタインデーの後にホワイトデーがあります。 が、韓国には、さらにその次に「ブラックデー」というのがあることをご存じですか?「ブラックデー」というのは、一言でいえば、バレンタインデーに縁のなかった人たちを癒す記念日です。「ブラックデー」では、バレンタインデーやホワイトデーで、贈り物を受け取れなかった人や、恋人ができなかった人が黒い服を着て集まり、チャジャンミョン(黒いあんが特徴のジャージャー麺)を食べます。

野球のユニフォームに、タテジマはあってもヨコジマがないのは何故?

野球のユニフォームに、タテジマはあってもヨコジマがない理由は、ヨコジマだと、ピッチャーの投球時に、手の位置が分かりやすくなってしまうためです。つまり、ヨコジマだと、ピッチャーの投げるボールの高さが、バッターに分かってしまうということです。ボールを投げる高さが分かると、バッターは、ピッチャーの投げた球のコースを読みやすくなります。

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