食物繊維は、かえって便秘を悪化させることがある? 2015/12/27 お役立ち情報 女性を中心に、便秘で悩む人は多いようです。 写真は、こちらからお借りしました。 一般に、便秘には食物繊維(しょくもつせんい)が良いと...