「落ち込む」一覧

一般には、憂鬱なときには「明るい曲」を聴くと良いとされています。が実は、明るい曲を聴いても効果はなかったのです。今日は、心理学の「同質効果」をもとに、こんなときの正しい対処法を述べます。