水分一覧

スポーツドリンクが急速に水分を補給するというのはまったくのウソだった?

ポカリスエットなどのスポーツドリンクは、水分の吸収が速いというのを聞いたことがあると思います。が、これはまったくのウソでした。強いていえば、一番水分の吸収が速いのは、単なる水です。何故なら、腸では水分は浸透圧(しんとうあつ)という力を使って吸収されるからです。

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