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あなたが普段よく飲んでいるドリンクには、100gもの危険レベルの砂糖が入っている可能性があることをご存じですか？世界保健機構(WHO)の指針によれば、砂糖摂取の適量(主食を除く)は成人1日あたり25g(ティースプーン6杯分)とされています。25gと聞くと、きっとあなたは多いように感じるかも知れません。しかし実は、日常的に飲んでいる飲み物だけでも、十分オーバーする量なのです。